Во время первой беременности я готовилась к появлению малыша, изучая всё: как купать, пеленать, подмывать и т.п.
Но я совсем не задумывалась о том, что тема детского сна имеет такое огромное значение!
Мой сын не мог уснуть самостоятельно. Постоянно плакал и, бывало, бодрствовал по 5 часов подряд!
Короткие сны, укачивания на фитболе в 4 утра, сон на груди, частые ночные пробуждения — всё это было с 2 месяцев его жизни.
Я практически не спала и была истощена физически и морально, не зная, что мне делать.
Я начала изучать вопросы детского сна, и потратила на это более 3 месяцев, чтобы наконец-то разобраться со всеми проблемами.
К 9 месяцам мой сын уже был обучен самозасыпанию — без слез и истерик!
Мы ушли от укачиваний, засыпания на руках и совместного сна с грудью во рту.
Имея такой опыт и знания, я стала сохранять здоровый сон не только сыну, но и дочке.
Она засыпала самостоятельно практически с рождения, при том, что я не учила её этому, а всего лишь соблюдала основные принципы гигиены сна. В периоды регресса сна и скачков роста, я действовала правильно, сохраняя сон ей и себе.